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算得上是一种药食两用的食材

归档日期:06-20       文本归类:鸡汤      文章编辑:爱尚语录

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  睁开统共山药鸡汤:山药质地细腻,滋味香甜,含有众种养分因素,健脾益胃、助消化,算得上是一种药食两用的食材。和土鸡沿途炖汤,况且放了枸杞和红枣,养分加倍哦。

  藕鸡汤:莲藕或许健脾益胃,产妇众吃莲藕,能拂拭腹内积攒的淤血,促使乳汁渗透。藕汤有止咳效力,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可调理吃紧咳嗽。不过脾胃消化功用低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。

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